Mutton Saagwala

Mutton Saagwala

Mutton Saagwala ist ein köstliches indisches Gericht, das aus Mutton, Spinat und Gewürzen besteht. Es ist ein traditionelles Gericht, das in vielen Regionen Indiens zubereitet wird. Es ist ein sehr gesundes Gericht, das reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen ist.

Zeitaufwand
90 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Zuerst die Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer in Ghee anbraten, bis sie goldbraun sind.
2. Schritt
Dann das Mutton hinzufügen und weiterbraten, bis es gar ist.
3. Schritt
Anschließend Tomatenmark, Korianderpulver, Garam Masala, Kreuzkümmel, Kurkuma, Salz und Chilipulver hinzufügen und alles gut vermischen.
4. Schritt
Dann den Spinat hinzufügen und alles zusammen köcheln lassen, bis der Spinat zusammenfällt.
5. Schritt
Zum Schluss die Korianderblätter hinzufügen und alles noch einmal gut vermischen.
6. Schritt
Mutton Saagwala ist fertig und kann serviert werden.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass das Mutton vollständig durchgegart ist, bevor du den Spinat hinzufügst.

Unser Geheimtipp

Für eine besondere Note kann man Mutton Saagwala mit einem Klecks Joghurt servieren.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Riesling passt perfekt zu Mutton Saagwala. Der süße und fruchtige Geschmack des Weins harmoniert hervorragend mit den würzigen Aromen des Gerichts.


Zutaten

  • 500 g Mutton
  • 500 g Spinat
  • 2 EL Tomatenmark
  • 2 EL Ghee
  • 1 TL Korianderpulver
  • 1 TL Garam Masala
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Kurkuma
  • nach Geschmack Salz
  • 2 EL Zwiebeln
  • 2 EL Knoblauch
  • 2 EL Ingwer
  • nach Geschmack Chilipulver
  • 2 EL Korianderblätter

Tags

Indisch

Hauptspeise

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